Comment manger une pizza sans se culpabiliser et sans regrets?

comment manger une pizza sans se culpabiliser?


Beaucoup de personnes pensent que manger une pizza est un empoisonnement pour le corps. Ce qui n’est pas totalement faux car son apport calorique peut aller jusqu’à 1500kcal, un peu plus lourd pour un seul repas de la journée. Pourtant, de nombreuses raisons peuvent pousser les gens à choisir une pizza plutôt que de cuisiner des plats saines comme le manque de temps, la fatigue ou l’envie tout simplement.

Manger une pizza sainement

Quand on est face à la faim, on a souvent tendance à beaucoup manger et c’est ce qui crée ce sentiment de culpabilité par la suite. Si vous décidez donc de manger une bonne pizza lausanne, sachez que la taille est un point qu’il ne faut pas minimiser. Elle est même plus qu’importante surtout si vous devez brûler des calories au lieu d’en gagner. La première chose à faire est donc d’opter pour une mini-pizza si vous êtes seul ou dans le cas contraire, laisser aux autres les parts en plus.
Manger plus qu’il ne le faut est effectivement synonyme d’une prise de poids rapide. Au lieu des nourritures caloriques, pensez à vous goinfrer de fruits et légumes qui sont beaucoup plus sains.
Quant au choix de votre pizza, pensez à ceux les moins caloriques. Il existe actuellement d’innombrable pizza végétariennes ou à base de légume qui sont elles aussi très succulentes. Même s’il y a une grande différence entre une pizza aux légumes et une avec des garnitures de viande, manger végétarien est bon pour la santé et loin d’être calorique. Aussi, si vous avez choisi de réduire la quantité de pizza que vous mangez, vous pouvez alors opter pour un accompagnement de crudité et ainsi profiter des légumes et ses vertus.

D’autres conseils indispensables

La pizzeria lausanne propose, certes, de pizza variés aux multiples saveurs qu’il est parfois difficile de la refuser. Bien garnie et très appétissante, c’est ce qui réveille le petit péché mignon endormie mais qui nuit toutefois à la santé. C’est même la principale cause de la prise de poids. Cependant, à part le fait que vous ayez choisir une pizza végétarienne, mettez en tête que manger doucement est indispensable.
Ainsi, vous pourrez à la fois profiter du bon goût de votre nourriture mais cela permet aussi d’avoir un bon équilibre calorifique grâce à ses apports. Manger lentement est efficace pour maigrir rapidement et est un excellent moyen pour se débarrasser du stress. Aussi, il ne faut pas oublier que la pizza est loin d’être un repas complet.
Quand vous auriez terminé votre part, n’hésitez surtout pas à manger des fruits. Non seulement ces derniers sont légers mais facilite la digestion de votre lourd repas. Enfin, comme avec tout autre aliment, manger une pizza peut s’avérer très sec. Boire de l’eau vous serrez alors d’une grande utilité. Quant à la quantité, n’hésitez pas à en boire davantage car il peut aider à l’élimination des graisses tout en améliorant votre santé.
L’eau vous permettra également de limiter vos sucres et de bien profiter de votre pizza tout en restant bien hydraté.










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